Vandaag is mijn nieuwe spel voor de wii binnen gekomen. De wii fitness coach club. In eerste instantie had ik zoiets van nee ik probeer hem wel op een ander tijdstip uit.
Maar bedacht me toen van ik wil afvallen dus dan is het wel handig als je gelijk begint.
Damn wat is die zwaar. Het ene moment lag ik grondoefeningen te doen het andere moment stond ik te springen en te doen om verder te komen.
Maar wel leuk die variatie die er bij komt. Na een half uur had ik zoiets van pff ik kan niet meer. Maar ben nog heel even door gegaan. Tot aan 45 minuten daarna had ik zoiets van het is nu genoeg.
Vandaag ook nog 45 minuten gefietst gewoon lekker buiten dus dat was ook genieten. Dus genoeg beweging toch.
Vandaag me ook gewogen en het was een leuk resultaat al 1,5kg er af.. Nu doorgaan. Ben geminderd met de koolhydraten en met de suikers. En voelt eigenlijk wel heel goed. Al heb ik wel hoofdpijn van het geen suikers binnen krijgen. En soms ben ik wel even thee zat maar ja gelukkig zijn er zoveel verschillende smaken. Dus we gaan nu de weg door die ik ingeslagen ben. En we gaan ervoor. oke morgen een dagje met een vriendin naar Ikea voor ontbijtje en lekker bijkletsen. Dus ja dat word dan wel weer brood eten. Maar ja zo af en toe moet het ook wel kunnen.
Ben ook wel benieuwd hoe het zal gaan als ik 2 dagen in het ziekenhuis zit. Niet voor mezelf hoor. Maar ter ondersteuning van iemand die best wel een hele heftig operatie voor de boeg heeft.
Wat krijg ik dan te eten of word ik gewoon overgeslagen :)
Ach ja de tijd zal het uitwijzen.
Maar voor nu ben ik wel blij met mijn spel. en wil dan ook wel afwisseling met de wii fit er in brengen. Om de dag minimaal 4 dagen in de week minimaal 30 minuten per keer. Lijkt me wel haalbaar. Zeker met mijn werk wisselende diensten en dergelijke. Dan kan ik makkelijke na of voor mijn werk bewegen.
Blessed Be
Geen opmerkingen:
Een reactie posten