Al weken. Eigenlijk heel mijn leven al. Tenminste wat ik er van herinner slaap ik slecht. Soms met periodes dat ik 24 uur wakker ben om maar weer een beetje in een ritme te komen.
De laatste tijd slaap ik maar een paar uurtjes per nacht en lig de rest te woellen en te draaien. Heb pas zelfs doorslapers gebruikt van dr vogel. Helaas hebben die niet mogen werken. Tenzij ze met vertraging hebben gewerkt. Want 2 dagen lang had ik moeite met wakker worden en opstaan.
Oke dan was ik de nacht wel vaak wakker geweest. Het is zelfs zo erg dat als ik niet aan mijn ritueel doe om in slaap te komen ik dan nog slechter slaap. Mijn ritueel voor het slapen gaan is lezen en schrijven.
Misschien slaap ik wel slecht omdat het buiten sneller licht is en daardoor met het ritme van de natuur mee ga.
Lijkt me nog geen eens zo'n slechte gedachte.
Ppff hou op schei uit, ik slaap ook slechts 3 a 4 uur per nacht en ik word er helemaal gek van :(
BeantwoordenVerwijderenHelaas heb ik er nog niks op gevonden, ben zelfs bij een "slaaparts" geweest :S