Vandaag had ik weer een controle in het ziekenhuis. Eigenlijk stelt het niet heel veel voor. We spreken door hoe het gaat en waar ik tegen aan loop. En dan is het tijd voor de weegschaal.
Nou vandaag was ik daar in een maand tijd 2,2 kilo kwijt. Dit hield in dat ik vanaf begin februari (sinds dat ik daar loop) percies 10 kilo kwijt ben. Dit betekend voor mij dat ik nu nog maar een kleine 2 kilo kwijt hoef te raken en ik dan in 2 jaar tijd ( met een pauze van 1/2 jaar) 40 kilo kwijt ben geraakt.
Is een hele prestatie al vergeet ik die nog wel eens.
Alleen was mijn spiermassa afgenomen en mijn vocht was lager. De spiermassa snapte ik niet want ik beweeg net zoveel als dat ik daarvoor deed. Maar schijnbaar is mijn lichaam nu aan de bewegingen gewend. Nu was ik al van plan om thuis te gaan zumba. Dus ben benieuwd hoe dat gaat lopen.
We hebben ook afgesproken dat ik 1 keer per week vriendlief het eten laat kiezen en dat het iets is wat ik niet "lekker" vind. Zodat ik ook andere dingen, vooral groente, te leren eten. En te varieeren.
Nu ga ik pas 25 agustus terug. Ben wel benieuwd of ik dan echt de 40 kilo ben afgevallen. Ergens hoop ik het wel. Maar ja als ik al kijk hoe lang ik bezig ben geweest met de afgelopen 4 kilo dan kan dit ook nog wel een paar maanden duren. Maar ik ben absoluut blij dat ik nu al ruim 38 kilo kwijt ben. Dat is ook al een heel hoop. Nu nog zo'n 40 kilo en dan ben ik op het gewicht wat het ziekenhuis wil en ik wil zelf nog verder.
Maar ik ben bijna halverwege van het ziekenhuis. Jieppie
Geen opmerkingen:
Een reactie posten